Uno dei fenomeni problematici veramente comuni è il fumo. Succede solo sorprendentemente spesso. Adulti, bambini, adolescenti fumano. Il problema colpisce gran parte della popolazione e porta a conseguenze formidabili che possono essere descritte solo come negative. Pertanto, viene prestata molta attenzione al problema del fumo e alla motivazione delle persone in modo che possano finalmente smettere e non rovinare più la loro vita. Sfortunatamente, questo da solo non sempre colpisce le persone. Le persone non vogliono rinunciare alle loro cattive abitudini e quindi il risultato non è esattamente positivo. È un peccato che molte persone non vogliano ancora interrompere un'attività così dannosa, ma poiché non si fermano, almeno allora è necessario ridurne al minimo i danni.
E per questo devi cercare di capire come fumare correttamente. Sembra che qui ci sia poca scienza: metti una sigaretta o qualcosa di simile a una sigaretta in bocca e fumi. Ma no, è necessario comprendere tutte le sottigliezze e le sfumature del processo. Ciò migliora l'estetica e riduce al minimo i danni che il fumo provoca a una persona. Qual è il modo corretto di fumare sigarette?
formazione
Cominciamo con la preparazione. Di solito i fumatori riempiono prima il pacchetto, cioè lo colpiscono un po 'sul tavolo o sul palmo della mano. Di conseguenza, il tabacco sfuso si addensa un po 'e quindi fuma meglio, più liscio e più a lungo, il che è sempre positivo.
Successivamente, è importante capire come tenere correttamente la sigaretta. Non ci sono regole specifiche qui, ma di solito è incuneato tra l'indice e il medio e punta leggermente verso il basso, così come il palmo della mano. Puoi girare il palmo della mano verso di te. Per un approccio più europeo al fumo, è meglio tenere la sigaretta con il pollice e l'indice. Se non vuoi che le persone ti vedano fumare, usa le stesse dita per tenere la sigaretta ma copri il palmo in modo che l'intera sigaretta sia nascosta nella tua mano.
Andato in fiamme
Ora devi accendere una sigaretta. Questo di solito viene fatto con un fiammifero o un accendino, e gli accendini al butano sono particolarmente buoni perché non hanno il loro gusto, ti permettono solo di accendere una sigaretta e nient'altro. Quando hai portato il fuoco alla punta della sigaretta, aspira aria. Questo dovrebbe essere fatto come se stessi bevendo un cocktail con una cannuccia. Non hai ancora bisogno di inalare il fumo. Tutto quello che devi fare è fare qualche tirata per far bruciare il tabacco. Di solito non ci sono problemi, tutto si illumina in modo molto uniforme, ma semmai prova ad arrotolare la sigaretta per ottimizzare ulteriormente questo processo.
Processo di affumicatura
Passiamo ora al processo di affumicatura vero e proprio. E questo processo può essere di diversi tipi, ma questi tipi differiscono in misura meno critica. Quindi, consideriamo l'approccio principale al processo di fumare una sigaretta o una sigaretta. Per prima cosa, aspira il fumo della sigaretta. È meglio non inalare troppo se sei solo un principiante, altrimenti tossirai semplicemente fumando la tua sigaretta e il piacere sarà notevolmente ridotto. Meglio iniziare gradualmente. Devi tenere in bocca il fumo della sigaretta per un po '.
Si raffredderà facilmente e la gola non sarà irritata. Anche il suo gusto cambierà leggermente. Ora togliti la sigaretta dalla bocca e inspira il fumo. Se parliamo dei diversi tipi di fumo, si può anche distinguere il francese. È un po 'più complicato di così. Dopo aver preso una boccata di sigaretta, espira il fumo dalla bocca e poi inalalo attraverso il naso - dopo un po 'di pratica, probabilmente inizierai a uscirne bene, e chissà, potresti trovare questo metodo molto meglio del versione tradizionale di fumare la tua sigaretta?
Conclusione
Naturalmente, ci sono diversi approcci al fumo, ce ne sono molti e sono stati sviluppati nel corso degli anni. Tuttavia, c'è un modo migliore per fumare: non fumare affatto. Poiché non c'è niente di buono a rovinare il tuo corpo, non c'è niente di buono quando la parte del leone delle sostanze negative entra al suo interno. Basti ricordare quanto sia nocivo il fumo di tabacco, in linea di principio. Contiene circa quattromila diverse sostanze negative, tra cui il catrame pesante che si deposita nei polmoni e gli agenti cancerogeni che provocano il cancro.
Quindi vale la pena fumare? Anche se questo è straordinariamente corretto? Appena. È meglio capire come sbarazzarsi di questa dipendenza in modo che non ti dia fastidio e non devi preoccuparti della tua salute. E puoi mostrare l'estetica in altre attività, molto più innocue, che possono aumentare la soddisfazione nella stessa misura.