Tosse dopo aver smesso di fumare: quanto dura e come trattarla

Sempre più persone, soprattutto giovani, stanno iniziando a rendersi conto degli effetti dannosi che un'abitudine come il fumo ha sul corpo. Oggi l'argomento viene promosso in massa, uno stile di vita sano sta diventando di moda e le sigarette hanno sempre meno seguaci attivi. Ma molti sono delusi dal fatto che la tosse costante che i fumatori hanno quando smettono di fumare non scompaia immediatamente, ma persista per diverse settimane o addirittura mesi. E a volte aumenta in generale nei primi giorni. Perché sta succedendo questo e cosa fare per smettere rapidamente di tossire?

meccanismo e sintomi

Qualsiasi tosse è una reazione riflessa del corpo all'irritazione delle vie aeree. E ci sono fattori irritanti più che sufficienti quando si fuma tabacco. La temperatura alla fine di una sigaretta raggiunge i 700-800 gradi e il fumo di tabacco raggiunge i 70-80 gradi. Questo è molto più alto del valore massimo di sicurezza per le mucose - 60. Ciò significa che una lunga esperienza di fumo è una garanzia di costante irritazione e assottigliamento delle mucose, che cercano di proteggersi producendo intensivamente espettorato denso.

Il muco scorre costantemente lungo la parete posteriore della laringe, irritandola e, se ingerita, entra nello stomaco portando con sé le tossine contenute nel fumo di tabacco. Ora il rivestimento dello stomaco è irritato, soprattutto se la prima sigaretta viene fumata a stomaco vuoto. A poco a poco, si sviluppa gastrite e compaiono ulcere. L'acidità del succo gastrico aumenta e quando entra nell'esofago provoca irritazione e bruciore di stomaco. La tosse peggiora.

Durante il sonno, l'espettorato fluisce nei bronchi, dove ristagna e ostacola la respirazione. Una persona inizia a russare, tossire di notte e svegliarsi per mancanza d'aria.

Quando si inala profondamente il fumo (e questo è inerente a tutti i fumatori esperti! ), i metalli pesanti e le resine che rimangono lì entrano nei polmoni, danneggiandone la struttura e creando focolai permanenti di infiammazione. Ancora una volta, un sintomo caratteristico di questa condizione estremamente sfavorevole dei polmoni è la tosse.

Abbiamo descritto il meccanismo di danno agli organi respiratori dal fumo in modo così dettagliato che è chiaro da dove provengono i sintomi tipici della tosse del fumatore e perché non può scomparire immediatamente dopo aver gettato l'ultima sigaretta nella spazzatura.

Ci sono anche altre funzioni:

• gli attacchi di tosse più gravi compaiono al mattino subito dopo il risveglio: questi sono i bronchi e i polmoni che cercano di liberarsi del muco avvelenato accumulato durante la notte;
• la presenza di una grande quantità di espettorato - tipica dei fumatori con poca esperienza, le cui mucose non sono gravemente danneggiate;
• alito pesante e sgradevole - le tossine si accumulano nella saliva, sulle mucose della cavità orale un forte odore può portare a malattie dello stomaco;
• l'attacco di tosse si intensifica con un respiro profondo: è così che i polmoni resistono al ritorno di muco velenoso al loro interno;
• la mancanza di respiro persistente è un sintomo di bronchite cronica e ipossia, che sono comuni nei fumatori.

Affinché la tosse scompaia per sempre, tutti gli organi danneggiati devono riprendersi completamente. E questo richiede molto tempo. Pertanto, è difficile prevedere nei singoli casi quando la tosse passerà dopo aver smesso completamente di fumare e quanto durerà il periodo di riabilitazione.

quando passerà la tosse

In una persona sana con una breve storia di fumo, la tosse scompare in media in 2-4 settimane. In molti modi dipende anche dall'età: dopotutto, un corpo giovane che ha smesso di fumare si riprende molto più velocemente di una persona di mezza età e soprattutto più anziana. Nelle persone con più di 50 anni, la tosse può durare diversi mesi, a condizione che non vi siano malattie croniche.

Se una persona che fumava ha insufficienza cardiaca, malattie del tratto gastrointestinale, allergie, malattie broncopolmonari croniche, la tosse persiste, poiché la sua causa principale non viene eliminata. In questo caso, non basta rinunciare alle cattive abitudini. Hanno bisogno di essere sottoposti a esame diagnostico e trattamento, e quando la tosse scompare come sintomo, si può parlare di remissione stabile o di piena guarigione.

Anche la polmonite cronica e la bronchite, che sono compagni molto comuni dei fumatori, devono essere curate. Poiché gli organi respiratori sono permanentemente danneggiati, di solito non possono difendersi dagli agenti patogeni invasori. Sì, e l'immunità nei forti fumatori è generalmente molto più bassa rispetto a un non fumatore. Molti scoprono che dopo aver smesso di fumare, soffrono meno di malattie respiratorie, il che significa che anche il sistema immunitario sta iniziando a riprendersi.

Dipende molto da quanto velocemente scompare la tosse quando smetti di fumare, dal numero di sigarette fumate all'inizio della giornata.Se 5-6 sigarette non danneggiano troppo la mucosa, ma la seccano e la irritano e le danno il tempo di riprendersi parzialmente, allora un pacchetto al giorno è una costante intossicazione del corpo più una mucosa bronchiale cronicamente bruciata con degradazione e quasi capelli non funzionanti progettati per rimuovere il muco e proteggere dai batteri.

Se la tua tosse peggiora nelle prime due settimane dopo aver smesso di fumare, non preoccuparti. Questo è il processo di pulizia attiva dei polmoni e dei bronchi. Hai solo bisogno di alleviare le convulsioni con sciroppi espettoranti o rimedi popolari e non tornare alla dipendenza.

Ma se la tosse dura più di 1-2 mesi, allora è il momento di consultare un medico. Molto probabilmente, questo è un sintomo di un'altra malattia, non necessariamente una conseguenza del fumo di sigaretta.

metodi popolari

Per aiutare il corpo a sbarazzarsi rapidamente di catrame, tossine e altre cose spiacevoli che sono entrate in esso con il fumo di tabacco, puoi usare comprovati rimedi popolari. Non danno un effetto istantaneo, ma dopo 1-2 settimane di uso regolare, il miglioramento è evidente:

1. Latte caldo. Anche se non viene aggiunto altro, allevia perfettamente la tosse e neutralizza le tossine. Non c'è da stupirsi se un tempo veniva assegnato a coloro che lavoravano in settori "dannosi". Se lo desideri, puoi aggiungere un po' di miele, un pizzico di soda o burro chiarificato. Bere fino a 2 bicchieri al giorno a piccoli sorsi.
2. sciroppo di cipolla. Un eccellente espettorante che rivaleggia con qualsiasi farmaco da farmacia. Sbucciare due cipolle grandi, tritare, coprire con un bicchiere di zucchero. Quando la cipolla inizia a spremere, cuocere a fuoco molto basso fino a formare uno sciroppo ambrato. Filtrate lo sciroppo, potete aggiungere un cucchiaio di miele. Prendi un cucchiaino più volte al giorno.
3. Mughal Mughal con propoli. Adatto a persone non allergiche ai prodotti delle api (non per gli asmatici! ). Separare i tuorli dagli albumi, sbattere fino a ottenere una schiuma bianca con un cucchiaio di miele naturale e versare con cura 15-20 gocce di tintura di alcol propoli. Mangia gradualmente, cuoci subito prima dell'uso. Applicare non più di 2 volte al giorno.
4. Tè speciale. Esiste una ricetta speciale per la consegna rapida dell'espettorato. Versare un cucchiaio di rosmarino secco e erba di San Giovanni in un thermos e versare 0, 5 litri di acqua bollente. Chiudete il coperchio e lasciate riposare per 15 minuti. Filtrare il liquido, mettere un cucchiaino di tè nero di qualità in una teiera e versare l'infuso. Bevi caldo quando il tè è in infusione.
5. succo di tarassaco. È anche molto bravo a dissipare il catarro. Deve essere spremuto dalle radici della pianta precedentemente pulite e mescolato con il tè di melissa, menta, timo o salvia al ritmo di 20-30 ml di succo per bicchiere di tè. Puoi aggiungere miele a piacere.
6. tisane. Devi bere costantemente. Riscaldano la gola, alleviano le infiammazioni, molte piante hanno un effetto antinfiammatorio ed espettorante e possono neutralizzare le tossine. Adatto salvia, equiseto, camomilla, lungwort, timo, tiglio, rosa canina.
7. boccioli di betulla. Un ottimo agente antinfiammatorio. Rimuove l'irritazione della laringe, allevia anche una forte tosse, favorisce il rapido recupero delle mucose. Sciogliere 70 grammi di burro chiarificato a bagnomaria, aggiungere un cucchiaio di germogli di betulla. Lasciare a fuoco basso per un'ora. Filtrare l'olio, quando si sarà leggermente raffreddato, mescolarlo con una pari quantità di miele. Prendi un cucchiaino più volte al giorno.

Se non vuoi preoccuparti delle ricette popolari, puoi acquistare sciroppi espettoranti alle erbe in farmacia e prenderli secondo le istruzioni.

Inoltre, dovrebbero essere evitati sforzi fisici troppo attivi, correnti d'aria, sbalzi di temperatura, cibi molto caldi o freddi, cibi troppo piccanti o acidi. Cioè, fai tutto il possibile per evitare di irritare ulteriormente la laringe.

sigarette elettroniche

Si ritiene spesso che smettere di fumare sia sufficiente solo per passare alle sigarette elettroniche, che ora sono di moda, e anche la tosse svanirà. C'è del vero in questo, ma non tutto è così semplice. Non solo il fumo di tabacco e le resine che contiene provocano la tosse del fumatore. La nicotina provoca un forte restringimento dei vasi sanguigni, che spesso provoca spasmi, incluso il broncospasmo, a cui risponde una forte tosse.Pertanto, fumare sigarette elettroniche provoca anche la tosse.

Inoltre, vengono aggiunti molti aromi e aromi chimici, che spesso provocano reazioni allergiche e anche tosse.

Per trasformare il fumo in vapore, viene utilizzata la glicerina, che, se consumata in grandi quantità, ostruisce i polmoni non peggio del catrame di tabacco dannoso. È solo meno tossico. L'unico modo per sbarazzarsi per sempre della tosse del fumatore è smettere di fumare completamente e incondizionatamente in qualsiasi forma!